将醒未醒之际，珊珊的脑海里出现一个了画面：

一个女人，长长的头发，白白的裙子，很美很飘逸。我们俩站在山顶，她站在我的对面。她背后是悬崖，神态却很平静。

她像我，又不是我。我就是现实中的我，手里拿着一把刀。她看着我，有一点恶意，抓住我的手一送——非常干脆，没有犹豫——刀刺进我的胸口。没有痛，很熟悉；有一点点害怕，也不是很害怕；感觉痛苦结束了，一切都结束了。

梦境如此真实，珊珊一下子醒了，觉得很恐惧，睡不着。

她经常会做同样的梦，梦里有一个同样的女人。珊珊说那个女人就是自己希望中的样子，如果自己以前能努力的话也许那就会是自己现在的样子。

02

为什么我在梦中杀死了自己

珊珊恨现实中自己的样子，依赖、肥胖、健康状况也很糟糕。她觉得自己不应该过成这样。

珊珊很小的时候爸爸妈妈就离了婚，她是由爷爷奶奶带大。后来爸爸再婚，珊珊就和爸爸、继母一起生活。继母没有孩子，对珊珊要求严格，经常会挑剔珊珊，还会和珊珊说她爸爸不顾家、对她不关心。

每当这时，珊珊就觉得羞愧难当，就会用吃东西来缓解压力，导致发胖，体重减不下去。

每当看到自己的身材，珊珊心中都会涌起对自己的批评，觉得自己没有毅力，不能自控。

高中时，珊珊各科成绩都很不错，只有数学是弱项，不管怎么努力，数学成绩始终提不上去。

珊珊认定自己理科思维差，就放弃了学习数学，于是只考到一所普通大学，与理想相去甚远。到了大学，因为专业的关系，不得不学习数学，慢慢地，数学中那些很难的题也会做了。

珊珊开始后悔、自责，觉得高中时是为自己找借口而不去努力，其实自己是能学会数学的。如果当时没有放弃，说不定就能改变命运。

后来珊珊结了婚，生了小孩。老公的家庭条件并不好，他们小家的大部分收入都帮助婆家盖房子用了，以致到现在，他们还没有自己的房子。

同时，孩子的健康也出了一些问题，为了孩子，珊珊放弃了工作，奔波于带孩子进行康复训练。孩子看病的花销更让家庭的经济状况捉襟见肘。珊珊觉得跟同龄人相比，自己在经济上至少要落后十几二十年。

结婚后，珊珊和生母取得了联系。妈妈看到珊珊的情况，心痛地说：你为什么过成这个样子？珊珊听了很羞愧，觉得继父的孩子过得都很好，而自己给妈妈丢了脸。

珊珊说：“这不是我想要的，我并不想变成现在这个样子，我真恨不得杀死自己。”

原来，珊珊梦中的那个女人就是她自己，只是这个自己是理想中的自己。珊珊对现实的自己一直非常不满意，所以在梦中让理想的自己杀死了现实的自己。

03

享受追求的过程，整合理想与现实

带有创伤的童年经历和父母不恰当的教养态度，造成了珊珊的低自尊和低自我价值感，因此看着现实的自己哪里都不顺眼，难以悦纳自己。

这一核心问题伴随了她的成长过程，使她看不到自己的好，自卑自恨，限制自己的发展，不允许自己活得漂亮。

自卑的人往往又是自负的，总让能量白白内耗在理想化的自己和现实中的自己的争战中，而难以平视自己，平视现实，采取健康有效的方式解决问题。

从另一个角度来说，人都会有两个自己，一个活在现实中，一个活在理想中。人活着就是把两者整合为一的过程。

当两者差距越来越大，你会感到莫名的害怕和孤寂；当两者得到整合，你就会得到一种自我的满足。人常说“迷失了自我”，就是他失去了理想的或现实的其中一个自己。

有人把理想中的自己塑造得太过完美，他就需要走上很多的路。因为现实与理想一开始的差距就那么大，很难实现整合和跨越。就像珊珊，总得不到理想中的完美，所以感觉特别痛苦和压抑。

人活着就是一个追逐的过程，理想是目标，现实是阶梯。走累了，可以坐下来休息，休息够了再继续前行就可以了，而不要将攀登的过程看成是痛苦的刑罚。享受追求的过程，生命不息，追求不止！